Clube BTT Madeira na 2# Prova Ovo Girão/ Quinta Grande - Campeonato Regional " Brisa Maracujá" DOwn Hill

O Campeonato Regional "Brisa Maracujá" Down Hill irá prosseguir já no próximo fim-de-semana, com a 2#prova Ovo Girão/Quinta Grande.

O clube BTT Madeira irá participar em força nesta prova:

João Pedro Silva - Iniciados DH
Bruno Sousa - Promoção
Martim Noronha - Promoção
Élvio Sousa - Promoção
Luís Correia - Promoção
Michael Aguiar - Promoção
Artur Ferreira - Promoção
Marco Abreu - Promoção
Luís Barreira - Promoção

Gonçalo Sousa - Cadete
André Pestana - Cadete
Luís Saraiva - Cadete
Tiago Luís - Cadete
Diogo Silva - Cadete
Carlos Ferreira - Cadete

João Afonso - Júnior
Cristiano Fernandes - Júnior
Pedro Faria - Júnior
José Silva - Júnior

Tiago Gomes - Elite
Fábio Alves - Elite
Duarte Marques - Elite
Celso Gonçalves - Elite
Marco Antunes - Elite


Alberto Rodrigues - Veterano A
Paulo Pestana - Veterano A

É de realçar os bons resultados que o clube obteve na 1ª Prova deste Campeonato, vamos lutar para manter / melhorar os resultados.

Boas Pedaladas

Balanço da Prestação do Clube BTT Madeira na 2ª Prova do Campeonato Regional " Brisa Maracujá" Cross Country

O clube BTT Madeira participou no passado fim-de-semana na 2ª Prova do Campeonato Regional “ Brisa Maracujá” Cross Country.

Esta prova decorreu no Chão das Aboboreiras, numa extensão de 3300 metros, com o grau de dificuldade médio (devido à variação entre subidas e descidas do percurso).

O clube BTT Madeira entrou com 13 atletas, sendo que dois deles tiveram de desistir devido a avarias técnicas.

É de realçar o desempenho dos atletas Fábio Alves, Duarte Alves e Tiago Luís, que mantiveram o 1º e o 2º lugar no escalão Elite e 3º em Cadetes. Por outro lado Gonçalo Silva, estreante nestas competições, venceu os seus adversários directos (também eles do clube BTT Madeira) com dez segundos de avanço.

No geral os resultados foram:


Nome Tempo Nº de Volta
3º Lugar Tiago Luís 00:45:48.00 3
8º Lugar Pedro Faria 00:55:08.00 3
1º Lugar Fábio Alves 1:19:32.00 6
2º Lugar Duarte Alves 1:27:57.00 6
4º Lugar Amilcar Gamelas 00:49:02.00 3
5º Lugar Roberto Lúcio 00:49:38.00 3
1º Lugar Gonçalo Silva 00:44:40.00 3
2º Lugar Fernão Faria 00:50:53.00 3
3º Lugar João Faria 00:54:33.00 3

Sessão de Sensibilização Rodoviária...

No próximo dia 27 de Abril irá decorrerá o 1º Dia Europeu da Segurança Rodoviária dedicado aos jovens. Assim, a sessão de Sensibilização sobre Segurança Rodoviária, (organizada pelas instituições Madeventos, Escola de Condução Infante e Associação de Desportos da Madeira) será adiada para esta data objectivo de associarmos às comemorações deste dia. Este evento sucederá pelas 19h30m na Escola de condução Infante (junto ao futuro Funchal Centrum).

Recordamos que esta sessão é de extrema importância para os atletas de BTT, uma vez que se retende reflectir sobre as atitudes e comportamentos necessários para uma inserção segura e adequada do ciclista no trânsito.

Os interessados deverão efectuar a sua inscrição, estando este evento limitado aos 40 primeiros inscritos.

Hidratação...

Permitir a regulação da temperatura corporal e fornecer energia é indispensável em qualquer prática desportiva. Como tal hidratar o corpo é uma necessidade primária para quem pratica desporto.


Quatro aspectos que deve ter em consideração quando praticar BTT:

1- Apresentação e características práticas
Líquido : a bebida está pronta a consumir.
Pó: económico, adaptação da dose ao gosto e ás condições climatéricas.

2- Composição nutricional
Açúcares rápidos (dextrose, frutose, sacarose, glucose) : assimilados rapidamente pelo organismo => energia rapidamente disponível.

Açúcares lentos (maltodextrinas) : assimiladas progressivamente=> energia de longa duração.

Vitaminas : indispensáveis para o bom funcionamento do organismo, permitem uma transformação óptima dos glícidos em energia.

Os minerais compensam as perdas causadas pela transpiração.

3- Tipo de esforço

Esforço <> 2h : as bebidas ricas em maltodextrinas garantem um aporte de energia de longa duração.

4- Diversidade de sabores

Permite combater o cansaço, variar de gosto e fazer face às necessidades nutricionais do organismo.

in bttporto

Sessão de Sensibilização de Segurança Rodoviária...

No próximo dia 13 de Abril pelas 19h30 irá decorrer na Escola de Condução Infante, uma sessão de sensibilização sobre a Segurança Rodoviária, para os atletas participantes da 2ª Prova do Campeonato Regional “ Brisa Maracujá” Cross Country.

Esta iniciativa é uma acção conjunta da empresa Madeventos, da Escola de Condução Infante e da Associação de Desportos da Madeira, na qual pretende-se reflectir sobre as atitudes e comportamentos necessários para uma inserção segura e adequada do ciclista no trânsito.


Cientes da importância deste tema para todos nós, Contamos com a presença dos atletas do Clube BTT Madeira…

Páscoa...

Prova DH1# Escola de Condução Infante - Campeonato Regional " Brisa Maracujá" Down Hill

Arrancou ontem o Campeonato Regional “ Brisa Maracujá” Down Hill, no Montado do Pereiro. Nesta prova o Clube BTT Madeira esteve representado por 14 atletas nos diversos escalões:

Cadetes:

1º Tiago Luís - 03:22,4

2º Diogo Silva - 03:34,5

5º Gonçalo Sousa - 03:41,6

9º Carlos Ferreira - 04:40,2

10º André Gouveia - 04:54,1

11º Diogo Carvalho - 05:39,9

12º Gonçalo Figueira

Juniores

6º Cristiano Fernandes - 03:42,7

Elites

1º Fábio Alves - 03:02,4

6º Tiago Gomes - 03:22,8

8º Marco Antunes - 03:30,1

11º Celso Gonçalves- 03:59,7

Veteranos A

1º Rafael Rodrigues - 03:13,2

3º Paulo Pestana - 04:20,9

Muitos parabéns a todos os atletas e toca a pedalar para as próximas...